爱心讲堂:支撑类游戏是发展上肢力量素质的不错选择(辛小勇)

周刊??????? 2019-08-26???来源:广星谈汽车

?上肢力量的主要来源有几种?什么是支撑类游戏?



? ? ? ?在幼儿阶段,发展幼儿上肢力量的运动类型主要有:支撑、悬吊、投掷、跑跳。

? ? ? ? 支撑类游戏是以身体为中心,由内向外发出的支撑力,使得身体灵活的适应所处的运动环境。

? ? ? ? 常见的支撑类游戏包括:双臂撑着双杠向前跳,或支撑跳上,跳过一定高度的障碍物,还可以与同伴进行紧张而刺激的支撑追逐。



支撑类游戏的作用?


? ? ? ??

? ? ? ? 支撑类游戏能够促进幼儿的上肢力量得到加强,使得手指抓握有力,手臂屈伸有力,并能够有力支撑着身体支持各种协调动作的产生。


动作拓展有哪些?



? ? ? ? 支撑类游戏动作可以进行一些创意的拓展,常见的动作有:双杠支撑跳、低单杠侧身支撑翻越、支撑攀越桌子或轮胎大山、手脚支撑向各种方向爬行、支撑翻越过厚厚的垫子大山、双臂用力推着大龙球或独轮车向前等。

? ? ? ? 由此可见,支撑的动作拓展可以有撑、推、托、爬、抬等,是以身体为中心,由内向外发出的力量。



请关注微信公众号:辛小勇儿童体育游戏设计工作室。

往期专栏




一、爱心讲堂


爱心讲堂:孩子的小手灵巧该有多重要(辛小勇)

爱心讲堂:3到6岁是语言发展关键期(辛小勇)

爱心讲堂:深度陪伴好,过度也不好(辛小勇)

爱心讲堂:家长要带孩子去玩真游戏(辛小勇)

爱心讲堂:孩子家庭体能锻炼三个地方(辛小勇)

爱心讲堂:让孩子扮演一下爸爸,才会听到不同的声音(辛小勇)

家长看《指南》,了解孩子健康的“10个关键点”

爱心讲堂:观摩户外区域自主体育活动的三点思考(辛小勇)

爱心讲堂:关键体能游戏中孩子的六种表现(赏析)(辛小勇)



二、成长故事


跟岗与站岗(辛小勇)

怎样的体能游戏,才是孩子的最爱?(辛小勇)

你不是鲨鱼,我才不怕你。(辛小勇)

你若不娇气,我们还是好朋友(辛小勇)

我要吃肉肉 (辛小勇)

孩子也有忍无可忍的时候(辛小勇)

我是一名幼儿体育教师——辛小勇



三、关键体能


关键体能游戏解析(辛小勇)

我的教育主张(辛小勇)

关键体能游戏课程的标志——“红苹果”有什么寓意?(辛小勇)

爱心讲堂:关键体能游戏案例与备课实录(辛小勇)

关键体能游戏解析(辛小勇)

爱心讲堂:关键体能游戏案例与备课实录(辛小勇)

一线视角,在英国专家身上看到的核心素养(辛小勇)

小讲堂:幼儿晨间早操活动的主要流程与注意事项(辛小勇)

幼儿关键体能(器械)赏析(辛小勇)


相关阅读